top of page
​​Астанадағы балалар мен ересектерге арналған жекпе-жек өнері!

Біздің бағдарламалар

QZ-312_edited.jpg
Ойдене спорттық жекпе-жегі

Бұл жекпе-жек өнері боксты, күресті және каратэді бірегей бағдарламаға біріктіреді. Қатысушылар қарқынды дене шынықтыру және арнайы дайындықпен айналысады. Мұнда қыңыр жаттығулар мен кемелдікке ұмтылу билік етеді. Бізге қосылыңыз және күш әлемін ашыңыз!

photo_2023-11-09_12-44-23_edited.jpg
Өзін-өзі қорғау

​Қыздарға арналған Өзін-өзі қорғау бағдарламасы сенімділік пен білім маңызды болатын нақты жағдайларға бағытталған. Біз қарапайым әдістерді қолдана отырып, қауіпті жағдайларда қалай әрекет ету керектігін үйретеміз. Біздің мақсатымыз - қыздарды олардың қауіпсіздігі үшін әртүрлі сценарийлерге дайындау.

Біздің артықшылықтарымыз

​1. Біз әр оқушыға өз мақсаттарына жетуге көмектесетін сапалы оқытуды ұсынамыз.

2. Жарысқа қатысу сіздің дағдыларыңызды тексеруге және шеберлік деңгейін арттыруға мүмкіндік береді.

3. Біздің залдар ыңғайлы жаттығулар үшін қажет нәрсенің бәрімен жабдықталған.

4. Білімді бөлісуге және оқытудың әр кезеңінде сізді қолдауға дайын тәжірибелі жаттықтырушылар.

Пікірлер

Біздің клиенттердің пікірлері-біздің басты басымдығымыз. Біз әрбір пікірді бағалаймыз және сіздің пікірлеріңізге сүйене отырып, үздіксіз жақсартуға ұмтыламыз.

photo_2025-03-15_18-53-03_edited.jpg

Бұл спорт маған сенімділік, төзімділік және жылдам ойлау қабілетін дамытуға көмектесті. Тәжірибелі тренеріміз әр детальға мән береді, сондықтан осы жерді ұсынамын!

Дүйсенов Димаш, студент

Біздің филиалдарымыз

​Бізде оң және сол жағалауларда екі филиал бар.

1) Иманов көш., 17, "Москва" ТҮ
2) Керей Жанибек хандар көш., 15, "Авиценна-2" ТҮ

Бағалар

Топтық жаттығулар

 

Ойдене аралас жекпе-жек (4 жастан бастап)

25 мың теңге айына. Студенттерге 15 мың теңге айына. Сынақ сабағы тегін.


Өзін-өзі қорғау қыздар тобы (14 жастан бастап)

15 мың теңге айына. Сынақ сабағы тегін.

Жеке-жаттығулар

 

Бапкер: 70 мың теңге 10 жаттығуға. Сынақ сабағы 7 мың теңге.

Бас бапкер: 100 мың теңге 10 жаттығуға. Сынақ сабағы 10 мың теңге. 

Топтық жаттығулар кестесі

Топтар жасына және уақытына қарай қалыптасады. Филиалды және ыңғайлы уақытты таңдаңыз, бізге қосылыңыз және жайлы атмосферада жаттығыңыз!

Тегін сынақ топтық сабағына жазылыңыз! Дәл қазір!

Жеке жаттығулар

Жеке жаттығулар-жаттықтырушының назары!

photo_2023-11-08_18-50-49_edited.jpg
  • Сабақ бағдарламасы сіздің мақсаттарыңыз бен дайындық деңгейіңізге бейімделеді.

  • Жаттықтырушы элементтерді дұрыс орындау техникасын қамтамасыз етеді және жарақаттанудың алдын алады.

  • Жаттықтырушымен жеке қарым-қатынас табандылық пен табысқа ұмтылуға ықпал етеді.

  • Сабақтың уақыты мен орнын өз қалауыңыз бойынша таңдау мүмкіндігі.

Егер сіз жылдам прогреске қол жеткізгіңіз келсе, дәл қазыр жеке жаттығуларға жазылыңыз!

Бізбен байланыс

Сіз бізге сұрақтар қойып, көмек ала аласыз. Біз сізге әрқашан қуаныштымыз!

Біздің әлеуметтік желілерге қосылыңыздар!

  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • Телеграмм
bottom of page